Szafi Free Reggeliző Vanílás Chia Magos Quinoa Kása Alap 300g

A chia magos quinoa kása alap segítségével könnyen készíthetünk gluténmentes vegán kását.

Az alappor nem tartalmaz hozzáadott cukrot és édesítőszert, így ízlés és diéta szerint egyénileg édesíthető!

Összetevők: Gluténmentes Quinoa pehely, gluténmentes zabpehelyliszt, kókuszreszelék, aztékzsályamag (Salvia hispanica, azaz chia mag) (7%), természetes vanília aroma, természetes banán aroma, bourbon vanília őrlemény.

 

Átlagos tápérték

100g

kása alapban

1 adag (175 gramm)

kész kásában *

energia:

1768 kJ / 421 kcal

651 kJ / 155 kcal

zsír:

14,3 g

5,6 g

- amelyből telített zsírsavak:

7,1 g

3,5 g

szénhidrát:

54,9 g

24,5 g

- amelyből cukrok:

 1,8 g

3,4 g

- amelyből poliolok:

0 g

4 g

rost:

9,4 g

2,8 g

fehérje:

13,4 g

4,2 g

só:

0,14 g

0,24 g

* A felhasználási javaslatban megadott receptúra alapján.  Alpro kókuszitallal és 4 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszerrel (eritrit+stevia) készítve.

Egy adag  kása (175 g) szénhidrát-tartalmából 4 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma.

Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.

 

Felhasználási javaslat:

Hozzávalók (1 adaghoz):

30 g Szafi Free Reggeliző CHIA magos QUINOA KÁSA alap;

1,5 dl. kókusztej (pl. Alpro kókuszital);

kb. 15 g cukornak megfelelő édesítő (pl. 4-5 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer);

Friss gyümölcs, vagy aszalványok, magok ízlés és diéta szerint

Elkészítés: A kását, a vízzel és az édesítővel keverjük ki, majd tegyük fel a tűzre és folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik.

Friss gyümölccsel vagy aszalványokkal, magokkal tálaljuk!

Felhívjuk a fogyasztók figyelmét arra, hogy a chia mag napi ajánlott fogyasztói mennyisége maximum 15 gramm!

1 adag kész kása 2 gramm chia magot tartalmaz!